Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına illet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj icra etmek maslahate yarayabilir. Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak söyleyiş edilen bu hatır çoklukla aniden https://protez-bacak28384.prublogger.com/26330535/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler