{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://january-anma.website/gwangju-massage