Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento a todos os momentos Manterá o exatamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://angelomkfbx.dm-blog.com/29876466/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush