ดูลมีเข้าถึงรอบสุดท้ายของการประกวด และเธอเชื่อว่า เธออาจเป็นผู้หญิงไซส์ใหญ่คนแรกที่เข้าร่วมการประกวดนี้ อย่างไรก็ตามความสมดุลระหว่างโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตคือสิ่งสำคัญ ดังนั้นคุณอาจเลือกรับประทานไข่ร่วมกับขนมปังโฮลวีตก่อนออกกกำลังกายซึ่งใช้วิธีง่ายๆ ในการเตรียมอาหาร การจัดการความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน โดยทั่วไปแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า การกินอาหารที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน ก่อน... https://luthern418xxx6.buscawiki.com/user