สาเหตุหนึ่งของการเป็นความดันสูง เกิดจาก การมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ดังนั้นเมื่อเป็นความดันสูง ออกกำลังกายเมื่อไหร่ ร่างกายก็จะเกิดการเผาผลาญ ทำให้น้ำหนักลดลงได้นั่นเอง ส่วนคนที่ความดันโลหิตปกติ หากออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ช่วยลดโอกาสเสี่ยง ในการเป็นความดันสูงได้ ประโยชน์ของการออกกําลังกายเป็นประจํา การออกกําลังกายและการเคลื่อนไหวในวัยสูงวัย ความผิดปกติของฮอร์โมนและเมตาบอลิซึม หากการตรวจพบว... https://kirstenb840bbb6.wikibuysell.com/user