постепенно повышать разнообразие рациона и увеличивать размер еды; Подумайте о вознаграждении. Поощрите сами себе, когда пройдете половину пути, а впоследствии времени — когда достигнете конечной цели. Диета не исключает десерты: пудинги, сухофрукты, желе и запеканки с медом. Испанка 3) -иха, над которой смеялись одноклассники, дала себе обещание формы стройной к https://gunnern30h1.59bloggers.com/32196357/Не-известно-фактологическую-Заявления-о-как-быстро-сбросить-вес