Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Tips con otras más realistas o positivas. United states of america un diálogo interno positivo: https://eduardosrler.blog2learn.com/80754986/the-5-second-trick-for-superar-traumas