ما هو الفيتامين الذي يجب أن تحصلي عليه قبل النوم لتقليل غثيان الحمل الصباحي؟ كذلك قد يساعد شرب شاي النعناع أو أستخدام زيته على علاج الغثيان عند الحوامل الطائرة: يوصى بحجز مقعد بجانب الممر لتسهيل الحركة، واستخدام وسادة لدعم الظهر. ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأول لا ينصح للحامل https://shanewx232.blog4youth.com/33692879/أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-fundamentals-explained