ما هو الفيتامين الذي يجب أن تحصلي عليه قبل النوم لتقليل غثيان الحمل الصباحي؟ تأثير نقص الحديد في الحامل: خطر صامت يهدد صحة الأم والجنين اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك. الحمل https://andreske837.glifeblog.com/32116303/detailed-notes-on-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر