Las claras de huevo son una de las fuentes proteicas por excelencia, y constituirán una parte importante en tus batidos de proteínas naturales. Eso sí, es importante que tengas en cuenta que las claras crudas tienen una asimilación muy pobre. Mezcla dos cazos de proteína en polvo con tres fresas, https://app.roll20.net/users/14604137/https-slash-slash-www-dot-clubherba-dot-com-c