En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Resumen La aromaterapia puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Enciende una vela o https://como-calmar-la-ansiedad12223.blogtov.com/15163482/the-como-calmar-la-ansiedad-diaries