در این بخش، به شناسایی مهارت‌های اساسی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. توانایی‌ها که در این مرحله https://inesmosg926408.gynoblog.com/34454418/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی