อย่างไรก็ตาม การบริโภคโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น ไตทำงานหนักเกินไป และได้รับแคลอรีมากเกินไป การรักษาสมดุลให้เหมาะสมถือเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพให้อยู่ในระดับที่ดี และบรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกาย โปรตีนสำคัญอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ? โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ต้องกินให้เพียงพอ! กลุ่มสุพรีเดอร์ม อาหารพลังงานสะอาด เวลาพูดถึงคำว่าโปรตีน หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงอกไก่... https://margaretk307xae9.mywikiparty.com/user