النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . إذا ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ https://zanybookmarks.com/story21034749/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي