Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://georgiaqvkm871771.aboutyoublog.com/50211757/zanim-lecę-spać