Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://sachindqwv867823.bloggerswise.com/48257816/zanim-lecę-spać